Schmerzen lindern und verhindern
durch Aufklärung, Übungen und Strategien
für mehr Beweglichkeit und Kraft.
Behandlungen
Ich behandle alle Kassen- und Privatpatienten sowie Selbstzahler. Als sektorale Heilpraktikerin für Physiotherapie kann und darf ich Diagnosen stellen. Ich habe die Möglichkeit, ohne ärztliche Verordnung einen Therapieplan zu erstellen, über die Behandlungsdauer, den Intervall und die Anzahl der Behandlungen zu entscheiden.
Auf dem Weg zur Genesung sind Geduld, Ausdauer, Mut und Training die wichtigsten Begleiter. Grundlage ist eine Kombination aus diesen Techniken:
MANUELLE THERAPIE
Die manuelle Therapie untersucht und behandelt Funktionsstörungen des Bewegungsapparates. Blockierte oder eingeschränkte Gelenke werden mobilisiert, Bewegungsfähigkeit wieder hergestellt. Durch sanfte Techniken können auch die Funktion und Mobilität von Gewebe und Muskeln verbessert werden. Das Ziel ist, das Zusammenspiel zwischen Gelenken, Muskeln und Nerven wieder herzustellen.
3D SKOLIOSETHERAPIE NACH SCHROTH
Die Skoliose ist eine Formverschiebung des Rumpfes und damit der Wirbelsäule, die nach drei Richtungen (Dimensionen) hin verläuft. Ein wesentlicher Bestandteil der 3D Skoliosetherapie nach Schroth ist die Dreh-Winkel-Atmung. Sie dient zur Korrektur des skoliotischen Atemmusters und kann ebenso die skoliotische Verdrehung und Fehlhaltung der Wirbelsäule korrigierend beeinflussen.
THERMOTHERAPIE
Die Verwendung von warmen und kühlenden Packungen reduziert Schwellungen und lindert Schmerzen, die Blutzirkulation wird verbessert und die Muskulatur entspannt.
TAPING
Mit einer Art hochelastischem Pflaster aus Stoff werden bei Verletzungen oder Entzündungen Muskeln, Bändern oder Gelenke stabilisiert. So können die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert und unterstützt werden.
KRANKENGYMNASTIK
Mit Krankengymnastik können Sie die Bewegungs- und Funktionsfähigkeit des Körpers wiederherstellen, verbessern oder erhalten und Ihre Lebensqualität steigern. Es geht nicht nur um die Verbesserung akuter Beschwerden oder um Rehabilitation, sondern auch um Prävention, zum Beispiel bei chronisch Kranken oder in Betrieben.
MANUELLE LYMPHDRAINAGE
Mit dieser Behandlung kann die reduzierte Pumpfunktion des Gefäßsystems unterstützt werden. So kann geschwollenes Gewebe entstaut werden, das Gewebe schwillt ab und Schmerzen werden gelindert.
KLASSISCHE MASSAGE
In der Massage werden Haut, Bindegewebe und Muskulatur stimuliert. Die Wirkung reicht von Schmerzreduzierung und der Stimulierung des Immunsystems über die Senkung des Blutdrucks bis zur psychischen Entspannung bei Ängsten, Stress oder Depressionen.
FLEXIBILITÄTSTRAINING
Beweglichkeit ist ein wichtiger Bestandteil körperlicher Gesundheit und Fitness. Dabei geht es nicht nur um Muskeln, sondern auch um Nerven und Faszien, aber auch Faktoren wie Ernährung und Stress können eine Rolle spielen. Das Ziel eines Flexibilitäts-Trainings liegt
zunächst darin zu beurteilen, worin eine Einschränkung besteht und warum sie auftritt. Dann wird ein Programm für Zuhause entwickelt, mit dem die Flexibilität verbessert werden kann. Dabei werden Methoden kombiniert wie Muskeldehnungen, Massagetechniken oder neuronale und fasziale Lösungstechniken oder auch Krafttraining zur Verbesserung der Kontrolle im gewonnenen Bereich.
Tanz-Physiotherapie
Nichts ist
aufschlussreicher
als Bewegung.
Martha Graham
Tanz-Physiotherapie richtet sich an professionelle Tänzerinnen und Tänzer mit dem Ziel, eine qualitativ hochwertige medizinische Versorgung zu bieten und Verletzungen zu verhindern. Als ehemalige professionelle Balletttänzerin und erfahrene Physiotherapeutin kenne ich sowohl die Biomechanik von Tanzbewegungen als auch die Anforderungen an Tänzerinnen und Tänzer im Rahmen von Inszenierungen und Aufführungen. Jeder Körper ist einzigartig. Ich helfe Ihnen den Weg zu finden, wie Sie Ihren Körper kennenlernen und beherrschen, Verletzungen vermeiden und Zeitverlust mildern.
Typische Tanzverletzungen
• Hüftverletzungen
Knacken, Schnappen, Labrumrisse, anterior Impingement, Schleimbeutelentzündung
• Knieverletzungen
Meniskusverletzungen, Baker Zyste, Osteochondritis dissencans, Patellaluxation, Tendonitis
• Fußverletzungen
Inversionstrauma, Achillodynie, Blasen, Hallux valgus, Stressfrakturen, FHL-Tendopathie
Tanz Anamnese der klassischen Balletttechnik
• Erste & Fünfte Position
• Hyperextension
• Plié
• Spitze & Demi-Pointe
• Allegro
• Arabesque
• Tendu
• Außenrotation und das Hüftgelenk
• Core Stabilität
• Flexibilität
• Beweglichkeit der Wirbelsäule
*Meine Methoden orientieren sich an denen des Ärzteteams der „The Australian Ballet Company“, der „International Association of Dance Medicine and Science (IADMS)“ und Lisa Howell, der Creatorin von „The Ballet Blog“ und „Perfect Form Physiotherapy“ in Sydney.
Über mich
Der menschliche Körper ist für Bewegung geschaffen. Bewegung verändert den physischen, emotionalen und mentalen Zustand eines Menschen.
Ich komme aus Perth, im Westen Australiens, und bin als junge, professionelle Balletttänzerin nach Europa gekommen. Über dreizehn Jahre habe ich an verschiedenen Opernhäusern in Deutschland getanzt – zuletzt am Staatstheater Nürnberg.
Meine Arbeit als Balletttänzerin war anspruchsvoll und beglückend, leider nicht immer verletzungsfrei. Als ich 2010 meine Tanzkarriere beendete, beschloss ich, Physiotherapeutin zu werden. Heute habe ich durch meine beiden Berufe ein tiefes Verständnis für Schmerzen und Verletzungen.
Neben meiner Tätigkeit als Physiotherapeutin unterrichte ich Anatomie an einer Berufsschule für Tanz in Nürnberg. In meiner Freizeit engagiere ich mich ehrenamtlich für den Landeskader der Para-Schwimmer als "nationale Klassifiziererin". Beide Tätigkeiten sind für mich sehr erfüllend!
Kontakt
Telefon
0911 664 349 50
Fax
0911 664 349 51
E-Mail
physio@denise-churchward.de
Adresse
Georg-Strobel-Str. 68,
90489 Nürnberg
Öffnungszeiten:
Mo: 8-15Uhr
Di - Do: 11:30-18:30Uhr
Fr: 10-14Uhr
Schmerzen lindern und verhindern durch Aufklärung, Übungen und Strategien für mehr Beweglichkeit und Kraft.
Behandlungen
Ich behandle alle Kassen- und Privatpatienten sowie Selbstzahler. Als sektorale Heilpraktikerin für Physiotherapie kann und darf ich Diagnosen stellen. Ich habe die Möglichkeit, ohne ärztliche Verordnung einen Therapieplan zu erstellen, über die Behandlungsdauer, den Intervall und die Anzahl der Behandlung zu entscheiden.
Auf dem Weg zur Genesung sind Geduld, Ausdauer, Mut und Training die wichtigsten Begleiter. Grundlage ist eine Kombination aus diesen Techniken:
MANUELLE THERAPIE
Die manuelle Therapie untersucht und behandelt Funktionsstörungen des Bewegungsapparates. Blockierte oder eingeschränkte Gelenke werden mobilisiert, Bewegungsfähigkeit wieder hergestellt. Durch sanfte Techniken können auch die Funktion und Mobilität von Gewebe und Muskeln verbessert werden. Das Ziel ist, das Zusammenspiel zwischen Gelenken, Muskeln und Nerven wieder herzustellen.
3D SKOLIOSETHERAPIE NACH SCHROTH
Die Skoliose ist eine Formverschiebung des Rumpfes und damit der Wirbelsäule, die nach drei Richtungen (Dimensionen) hin verläuft. Ein wesentlicher Bestandteil der 3D Skoliosetherapie nach Schroth ist die Dreh-Winkel-Atmung. Sie dient zur Korrektur des skoliotischen Atemmusters und kann ebenso die skoliotische Verdrehung und Fehlhaltung der Wirbelsäule korrigierend beeinflussen.
KRANKENGYMNASTIK
Mit Krankengymnastik können Sie die Bewegungs- und Funktionsfähigkeit des Körpers wiederherstellen, verbessern oder erhalten und Ihre Lebensqualität steigern. Es geht nicht nur um die Verbesserung akuter Beschwerden oder um Rehabilitation, sondern auch um Prävention, zum Beispiel bei chronisch Kranken oder in Betrieben.
MANUELLE LYMPHDRAINAGE
Mit dieser Behandlung kann die reduzierte Pumpfunktion des Gefäßsystems unterstützt werden. So kann geschwollenes Gewebe entstaut werden, das Gewebe schwillt ab und Schmerzen werden gelindert.
KLASSISCHE MASSAGE
In der Massage werden Haut, Bindegewebe und Muskulatur stimuliert. Die Wirkung reicht von Schmerzreduzierung und der Stimulierung des Immunsystems über die Senkung des Blutdrucks bis zur psychischen Entspannung bei Ängsten, Stress oder Depressionen.
FLEXIBILITÄTS-TRAINING
Beweglichkeit ist ein wichtiger Bestandteil körperlicher Gesundheit und Fitness. Dabei geht es nicht nur um Muskeln, sondern auch um Nerven und Faszien, aber auch Faktoren wie Ernährung und Stress können eine Rolle spielen. Das Ziel eines Flexibilitäts-Trainings liegt zunächst darin zu beurteilen, worin eine Einschränkung besteht und warum sie auftritt. Dann wird ein Programm für Zuhause entwickelt, mit dem die Flexibilität verbessert werden kann. Dabei werden Methoden kombiniert wie Muskeldehnungen, Massagetechniken oder neuronale und fasziale Lösungstechniken oder auch Krafttraining zur Verbesserung der Kontrolle im gewonnenen Bereich.
THERMOTHERAPIE
Die Verwendung von warmen und kühlenden Packungen reduziert Schwellungen und lindert Schmerzen, die Blutzirkulation wird verbessert und die Muskulatur entspannt.
KINESIOTAPING
Mit einer Art hochelastischem Pflaster aus Stoff werden bei Verletzungen oder Entzündungen Muskeln, Bändern oder Gelenke stabilisiert. So können die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert und unterstützt werden.
Tanz-Physiotherapie
Nichts ist
aufschlussreicher
als Bewegung.
Martha Graham
Tanz-Physiotherapie richtet sich an professionelle Tänzerinnen und Tänzer mit dem Ziel, eine qualitativ hochwertige medizinische Versorgung zu bieten und Verletzungen zu verhindern. Als ehemalige professionelle Balletttänzerin und erfahrene Physiotherapeutin kenne ich sowohl die Biomechanik von Tanzbewegungen als auch die Anforderungen an Tänzerinnen und Tänzer im Rahmen von Inszenierungen und Aufführungen. Jeder Körper ist einzigartig. Ich helfe Ihnen den Weg zu finden, wie Sie Ihren Körper kennenlernen und beherrschen, Verletzungen vermeiden und Zeitverlust mildern.
Typische Tanzverletzungen
• Hüftverletzungen
Knacken, Schnappen, Labrumrisse, anterior Impingement, Schleimbeutelentzündung
• Knieverletzungen
Meniskusverletzungen, Baker Zyste, Osteochondritis dissencans, Patellaluxation, Tendonitis
• Fußverletzungen
Inversionstrauma, Achillodynie, Blasen, Hallux valgus, Stressfrakturen, FHL-Tendopathie
Tanz Anamnese der klassischen Balletttechnik
• Erste & Fünfte Position
• Hyperextension
• Plié
• Spitze & Demi-Pointe
• Allegro
• Arabesque
• Tendu
• Außenrotation und das Hüftgelenk
• Core Stabilität
• Flexibilität
• Beweglichkeit der Wirbelsäule
*Meine Methoden orientieren sich an denen des Ärzteteams der „The Australian Ballet Company“, der „International Association of Dance Medicine and Science (IADMS)“ und Lisa Howell, der Creatorin von „The Ballet Blog“ und „Perfect Form Physiotherapy“ in Sydney.
Über mich
Der menschliche Körper ist für Bewegung geschaffen. Bewegung verändert den physischen, emotionalen und mentalen Zustand eines Menschen.
Ich komme aus Perth, im Westen Australiens, und bin als junge, professionelle Balletttänzerin nach Europa gekommen. Über dreizehn Jahre habe ich an verschiedenen Opernhäusern in Deutschland getanzt – zuletzt am Staatstheater Nürnberg.
Meine Arbeit als Balletttänzerin war anspruchsvoll und beglückend, leider nicht immer verletzungsfrei. Als ich 2010 meine Tanzkarriere beendete, beschloss ich, Physiotherapeutin zu werden. Heute habe ich durch meine beiden Berufe ein tiefes Verständnis für Schmerzen und Verletzungen.
Neben meiner Tätigkeit als Physiotherapeutin unterrichte ich Anatomie an einer Berufsschule für Tanz in Nürnberg. In meiner Freizeit engagiere ich mich ehrenamtlich für den Landeskader der Para-Schwimmer als "nationale Klassifiziererin". Beide Tätigkeiten sind für mich sehr erfüllend!
Kontakt
Telefon
0911 664 349 50
Fax
0911 664 349 51
E-Mail
physio@denise-churchward.de
Adresse
Georg-Strobel-Str. 68,
90489 Nürnberg
Öffnungszeiten
Mo: 8-15 Uhr
Di - Do: 11:30-18:30 Uhr
Fr: 10-14 Uhr
